地域交流 2019年10月12日

第１回こころ健康講座

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すっかり朝晩と涼しくなってきた１０月８日（火）に広島赤十字・原爆病院の管理栄養士の先生をお招きして、交流スペース「コトコトステーション」で第１回こころ健康講座が行われました。

やはり「自身の体は食べたものでつくられる」と言われるように栄養バランスを考えた食事のとり方をはじめ、食事で得たエネルギーを消費するための運動など、大変参考になるお話をしていただきました。

沢山の方にお越しいただき、「たいへん勉強になり、自宅でもぜひ心掛けていきたい」など嬉しいご意見もたくさんいただきました。

お越しいただきました皆様、ありがとうございました。次回第２回、第３回と継続して行っていきたいと思っております。次回の開催をお楽しみに♪