寒くなり、体を動かすことが少しずつ億劫になってきましたね。
自宅で1人でいると、体を動かすことは少ないですが、皆さんと一緒だと楽しく運動をすることができます。
皆さん、コロナに負けに身体作りを今日も頑張っておられます！
